Nadwrażliwość zębów – przyczyny, objawy i skuteczne sposoby

Czym jest nadwrażliwość zębów?

Nadwrażliwość zębów to nadmierna reakcja na bodźce. Dotyka milionów osób na całym świecie. Stan ten charakteryzuje się nagłym, krótkotrwałym bólem. Ból mija zaraz po ustaniu bodźca wywołującego. Wrażliwe zęby odczuwają dyskomfort w reakcji na zimno, ciepło lub inne czynniki.

Problem nadwrażliwości dotyka około jednej trzeciej populacji dorosłych. Niektóre źródła podają, że może występować nawet u 74 proc. populacji. Schorzenie dotyczy od 8 do 30 proc. pacjentów stomatologicznych. Nadwrażliwość najczęściej odczuwana jest w okolicy przyszyjkowej zębów. Dotyczy w 90 proc. okolicy przyszyjkowej zębów.

Jakie są przyczyny nadwrażliwości zębów?

Nadwrażliwość zębów ma wiele przyczyn. Korzenie zębów zawierają tysiące drobnych kanalików. Prowadzą one do środka nerwowego zęba. Odsłonięta warstwa zębiny normalnie chroni zęby przed bodźcami zewnętrznymi. Kiedy zębina jest odsłonięta, bodźce docierają do nerwu.

Główne przyczyny obejmują recesję dziąseł. Dziąsła cofają się z wiekiem lub pod wpływem twardych szczoteczek. Starte szkliwo zęba również odsłania zębinę. Bruksizm, czyli zgrzytanie zębami, ściera szkliwo. Wysoka konsumpcja kwasowych napojów i żywności powoduje erozję szkliwa. Próchnica i nagromadzony kamień nazębny przyczyniają się do problemu. Choroby i infekcje dziąseł także wywołują nadwrażliwość. Nadmierne szczotkowanie zębów lub używanie twardej szczoteczki to częsta przyczyna. Brak higieny jamy ustnej również odgrywa rolę.

• Recesja dziąseł odsłania korzenie zębów.
• Ścieranie szkliwa przez bruksizm uszkadza powierzchnię.
• Erozja kwasowa z diety niszczy szkliwo.
• Niepoprawne mycie zębów podrażnia dziąsła i szkliwo.
• Próchnica i kamień tworzą ubytki.

Jak objawia się nadwrażliwość zębów?

Nadwrażliwość zębów objawia się charakterystycznym bólem. Jest to krótki i ostry ból. Często jest przeszywający. Pojawia się w reakcji na różne bodźce. Ból pojawia się przy jedzeniu zimnych, gorących, słodkich i kwaśnych pokarmów. Zimne powietrze również może wywołać ból. Bolesność pojawia się często podczas szczotkowania zębów.

Najczęściej ból odczuwany jest w okolicy przyszyjkowej zębów. Szczególnie cierpią pacjenci z obniżaniem dziąseł. Dotyczy to także pacjentów z utratą twardych tkanek zęba. Ból mija po usunięciu bodźca. Nieodwracalne zapalenie miazgi charakteryzuje ból pojawiający się okresowo. Zwłaszcza reaguje na temperaturę. Długotrwały, ćmiący ból może oznaczać zapalenie okołowierzchołkowe.

Oto najczęstsze bodźce wywołujące ból:

• Zimne lub gorące pokarmy i napoje.
• Słodkie lub kwaśne potrawy.
• Zimne powietrze.
• Szczotkowanie zębów.

Częstotliwość odczuwania bólu w zależności od bodźca.

Nadwrażliwość zębów po leczeniu i wybielaniu

Nadwrażliwość zębów może pojawić się po zabiegach stomatologicznych. Jest to częsta dolegliwość pozabiegowa. Może wystąpić po skalingu, czyli usuwaniu kamienia nazębnego. Około 50 proc. pacjentów doświadcza bólu po skalingu. Pacjenci po chirurgicznych zabiegach periodontologicznych również cierpią na nadwrażliwość. Dotyczy to 55 proc. takich pacjentów.

Wybielanie zębów często powoduje nadwrażliwość. Aż 75 proc. pacjentów doświadcza nadwrażliwości po wybielaniu. Ból może pojawić się także po plombowaniu. Urazy mechaniczne zęba również mogą wywołać nadwrażliwość. Zazwyczaj jest to przejściowy problem. Warto poinformować dentystę o dolegliwościach.

Procent pacjentów odczuwających nadwrażliwość po wybranych zabiegach stomatologicznych.

Domowe sposoby na nadwrażliwość zębów

Domowe metody mogą przynieść ulgę przy nadwrażliwości. Pamiętaj, że domowe sposoby nie eliminują przyczyny problemu. Stosuj je doraźnie, czekając na wizytę u dentysty. Istnieje kilka naturalnych metod łagodzenia bólu.

Ssanie oleju kokosowego pomaga zmniejszyć ilość bakterii w ustach. Płucz jamę ustną olejem przez 15-20 minut. Następnie wypluj olej i przepłucz usta ciepłą wodą. Słona woda również przynosi ulgę. Wyrównuje pH w ustach. Zamieszaj pół łyżeczki soli w szklance ciepłej wody. Płucz usta tym roztworem. Surowa cebula zawiera flawonoidy kwercetyny. Mają one właściwości przeciwzapalne. Przyłóż kawałek cebuli do bolącego zęba na 5-10 minut.

Woda utleniona zabija bakterie. Może też zmniejszać bóle zębów. Używaj 3% wody utlenionej zmieszanej z wodą. Stosuj ją jako płyn do płukania ust. Soda oczyszczona może pomóc w łagodzeniu bólu dziąseł. Przygotuj płukankę z wody i sody oczyszczonej. Delikatnie wsmaruj drobno zmieloną sól palcami w dziąsła. Szałwia ma działanie grzybobójcze i antybakeryjne. Przygotuj wywar z szałwii do płukania jamy ustnej.

Inne metody obejmują zastosowanie goździków. Mają one właściwości antyseptyczne i przeciwbólowe. Możesz użyć olejku goździkowego. Czosnek działa antybakteryjnie i przeciwbólowo. Kostki lodu przynoszą ulgę poprzez działanie zimna. Olejek z eukaliptusa ma działanie przeciwbakteryjne. Herbata (czarna i zielona) może pomóc w bólu zęba. Imbir działa przeciwbólowo i antybakteryjnie. Surowy plaster ziemniaka może przynieść ulgę.

Nadwrażliwość zębów to bardzo częsta dolegliwość, z jaką pacjenci zgłaszają się do stomatologa.

Pamiętaj o poprawnej higienie jamy ustnej. Szczotkuj zęby ruchami wymiatającymi. Kieruj ruch od dziąsła do korony zębów. Używaj jak najbardziej miękkiej szczoteczki do zębów. Unikaj szczoteczek z twardym włosiem. Nie myj zębów bezpośrednio po zjedzeniu posiłku. Szczególnie po spożyciu owoców cytrusowych lub napojów gazowanych. Pij zimne napoje przez słomkę. Unikaj produktów powodujących wzrost kwasowości śliny.

Profesjonalne leczenie nadwrażliwości zębów

Leczenie nadwrażliwości u dentysty może przynieść trwałą ulgę. Stomatolog może zaproponować różne metody. Wybór zależy od przyczyny i nasilenia problemu. Nieleczona nadwrażliwość może prowadzić do powikłań.

Dentysta może zastosować preparaty uszczelniające. Lakiery i żywice zabezpieczają odsłoniętą zębinę. Preparaty zawierające fluor, wapń i związki potasu wzmacniają szkliwo. Fluoryzacja jest polecana pacjentom z nadwrażliwością. Lakowanie zębów również może pomóc. Materiał kompozytowy może być użyty do odbudowy ubytków przyszyjkowych. Technologia Novamin i Pro-Argin są stosowane w pastach i preparatach profesjonalnych.

W gabinecie stomatologicznym stosuje się też bardziej zaawansowane metody. Laseroterapia może zmienić strukturę zęba. Ozonoterapia zabija bakterie. Leczenie nadwrażliwości zębów w gabinecie stomatologicznym powinno dać pacjentowi trwałe ustąpienie dolegliwości. Regularna wizyta u dentysty jest kluczowa dla oceny stanu zębów.

Pasta z argininą cechuje się dużą skutecznością w redukcji wrażliwości zębiny.

Jeśli domowe sposoby nie pomagają, koniecznie skonsultuj się ze stomatologiem. W przypadku braku poprawy lub pogorszenia stanu zdrowia, wybierz się jak najszybciej do lekarza. Konsultacja z dentystą powinna być pierwszym krokiem.

Jak zapobiegać nadwrażliwości zębów?

Zapobieganie nadwrażliwości jest kluczowe dla zdrowia zębów. Regularne wizyty u dentysty są bardzo ważne. Odwiedzaj stomatologa minimum raz w roku. Dbanie o higienę jamy ustnej to najlepsza inwestycja. Prawidłowa higiena obejmuje szczotkowanie minimum dwa razy dziennie.

Wybieraj szczoteczkę do zębów o miękkim włosiu. Unikaj szczotkowania zębów z nadmierną siłą. Stosuj pasty do zębów wrażliwych. Pasta o niskim poziomie ścieralności jest najlepsza. Pasty zawierające związki fluoru są zalecane. Pasty ze związkami potasu, argininą lub hydroksyapatytem również pomagają. Stosuj płyny do płukania ust chroniące szkliwo. Płucz usta dwa razy dziennie po szczotkowaniu.

Zmiana nawyków żywieniowych ma znaczenie. Ogranicz spożycie kwaśnych produktów w diecie. Unikaj słodkich i gazowanych napojów. Płucz usta wodą po spożyciu kwaśnych napojów. Żuj gumę bez cukru. Stymuluje to produkcję śliny, która neutralizuje kwasy. Regularnie usuwaj kamień nazębny u dentysty. Kamień nazębny może przyczyniać się do nadwrażliwości.

• Regularne wizyty u dentysty minimum raz w roku.
• Prawidłowa higiena jamy ustnej, szczotkowanie minimum dwa razy dziennie.
• Używanie szczoteczki z miękkim włosiem.
• Stosowanie past do zębów dla wrażliwych.
• Ograniczenie kwaśnych i słodkich produktów w diecie.
• Płukanie ust wodą po spożyciu kwasów.
• Stosowanie płynów do płukania ust chroniących szkliwo.
• Regularne usuwanie kamienia nazębnego.